什么是自由潜水BTV？

一、什么是自由潜水BTV？

我是后天练习的BTV和法兰左，自由潜水过程中可以随意切换。在教学过程中，也遇到很多不同情况的BTV，有一部分天生的BTV，有一部分后天生活习惯中形成的半BTV。

BTV的定义和与原理

BTV是法语（Béance Tubaire Volontaire的缩写），通常英文也描述成hands free equalization（免手平压），学术一点的翻译是“耳咽管自主开放” 。意思是可以自主控制耳咽管的开合，来达到耳压平衡的效果。大部分人用的阀式和少部分人用的法兰左都需要主动的把气顶进去耳咽管，从而达到耳朵。而btv不需要顶气，直接自动打开耳咽管，气就进去耳朵了。通常在做btv的时候，会伴随“咯哒”，“噔噔”的声音。

BTV涉及到哪些肌肉的控制

很多人以为能够动耳朵就能做btv，而且很多本身会做btv的人也感觉是动了耳朵了某个地方，但具体是那个地方，又说不清楚。 其实btv用到并不是耳朵的肌肉，而是软腭的肌肉，更具体的来说是软腭当中的腭帆张肌，腭帆张肌和耳咽管有相连的部分。软腭就是在口腔里的上颚往喉咙里延伸，比较靠后的软的那个部分。这个肌肉大部分人平时很少主动的用到。通常都是被动的用到。腭帆张肌的收缩，能拉开耳咽管。

BTV是什么样的感觉

大部分btv的人，无法描述btv的具体感觉，因为btv涉及到的肌肉太细小，形容起来太抽象。但其实每个人在日常生活中，都能感受过btv的感觉。很多人在吞咽的时候，都会听到耳朵“咯哒”的声音，其实这个时候做的就是btv，或者说吞咽的过程激发了btv。因为完成吞咽这个动作的过程中，其实涉及舌头，软腭，和咽部的肌肉，其中就需要软腭和腭帆张肌（属于软腭中的一处细分肌肉）的参与。大部人吞咽的时候，软腭和腭帆张肌就会收缩，从而拉开耳咽管。所以，很多人在水肺潜水的时候，都是用吞咽来平衡耳压的，其实跟btv平衡耳压的原理是一样的。在练习btv的过程中，如果能把吞咽的各个步骤区分开来，做到只吞不咽，或者说只做吞咽的前半部分，就能做出btv。

另外，很多人打哈欠的时候也会激发到btv，通常打哈欠的时候，先会有“咯哒“一声，接着才是轰隆隆声。人在打哈欠的时候，同样也会需要软腭和腭帆张肌的收缩来达到，所以当腭帆张肌收缩的时候，就拉开了耳咽管，“咯哒”就是拉开耳咽管的声音。后面“轰隆隆”的声音，是由于拉开耳咽管之后，声音的传导增加导致的。

做BTV的时候，从外面看是怎么样的？

有80％的人在做btv的时候，舌根和脖子的动作跟做法兰左时是相似的，就是在做抬舌根的动作（很多人没意识得到），法兰左动作大一点，btv相对来说小一点。法兰左的抬舌根目的是为了把口腔的气顶到耳咽管。btv的抬舌根目的时为了通过抬舌根，用舌根去顶软腭，从而带动软腭和腭帆张肌收缩的目的。其实我们在吞咽的时候也有这个抬舌根，舌根顶软腭的步骤的。通常通过抬舌根来完成btv的，我定义为“初级btv”

不过有20%的人在做btv的时候，不需要抬舌根来带动软腭和腭帆张肌，直接能够控制软腭和腭帆张肌来拉开耳咽管。这部分人在外面开，脖子的地方基本没动，或者动得十分轻微。不过如果让他张开嘴巴来做btv，会很明显看到软腭的动作。这种不需要抬舌根来完成btv的，我定义为“高级btv”

BTV的法兰左的交集

上面提到“初级的btv“，需要通过抬舌根来完成，动作跟法兰左相似。所以大部分的”初级btv“，如果捏着鼻子做btv，其实就会做成法兰左。所以有部分人在在自由潜的时候，是可以法兰左和btv切换的，在与是否需要捏鼻子。

也有部分人在练习抬舌根和法兰左的时候，偶然原因激发到软腭和腭帆张肌，同时就把btv也练出来了。

在实际教学当中，BTV会遇到的问题

1. 一部分btv在自由潜过程是很顺利的，所有东西的控制，天生协调得刚刚好。
2. 半个“btv”，这种情况的btv通常时只能控制到软腭和腭帆张肌，能让耳朵能发出声音。但是没办法同时控制到声门的开合。在自由潜水的应用过程中，btv和法兰左也一样，需要先关声门的。所以有一些btv正立攀绳，btv是能做通的，顺利下潜。但倒过来， btv就没效果了。这种情况有一部分原因是因为声门的问题。也有一部分是倒过来肌肉需要抵抗重力影响，需要适应的原因。总结来说，如果要让btv能够顺利应用到自由潜，需要先控制声门关闭，跟着在控制软腭和腭帆张肌的收缩。

通常什么样的人会在后天形成BTV或者半BTV

1.空姐和飞机师。职业使然，在飞机上频繁的上升和下降，身体本能需要适应环境，长时间以来会激发出btv。我教过大概10个空姐和飞机师，95%都是btv

2.水肺教练。很多水肺教练，在初期的时候用的是吞咽来平衡耳压，长期的环境适应，慢慢就会把btv从吞咽里分离出来，从而形成btv。

3.部分小时候有鼻炎的人。（这部分人我还在总结原因当中）

二、自由潜水证书？

一、潜水证等级，一般为12个等级。拿到潜水证需要四到七天左右

1、OPEN WATER DIVER（开放水域初级潜水员）

2、ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员,AOW的水深限度是30米，并且可以做夜潜）

3、EMERGENCY FIRST ACTION（第一紧急反应） 医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏术课程。

4、RESCUE DIVER（救援潜水员）

5、SPECIAL COURSES（潜水专长课程）

6、MASTER SCUBA DIVER（名仕潜水员）

7、DIVER MASTER（潜水长）

8、Open Water Scuba Instructor（开放水域水肺教练）

9、Master Scuba Diver Trainer（名仕潜水员训练官）

10、Instructor Development Course Staff Instructor（教练发展课程参谋教练）

11、MASTER INSTRUCTOR（教练长）

12、COURSE DIRECTOR（课程总监）

二、证书的获得时间： 考取一本潜水证所需要的时间长短跟你自身的学习状况和身体有很大的关系。当然,，一家正规的潜水公司和一位资深教练也是必不可少的，CMAS潜水证的课程包括理论学习，泳池学习和开放水域实习三个部分，如果您能在家通过书本或DVD等学习好理论知识，则可减少理论学习的时间，则可增加泳池和开放水域学习的时间,我俱乐部CMAS潜水证的课程为四天到七天，学员可以根据自己的学习状况和身体情况自由选择，但必须经过教练的审察和批准，学员因个人因素与学习时间有冲突时，应及时告之教练，以便教练及时调整课程计划。

三、新西兰自由行潜水多久

新西兰自由行潜水多久

新西兰作为一个自然风光旖旎的国家吸引了众多旅行者和探险家。这个南半球的岛国以其壮丽的山脉、神奇的湖泊和宏伟的海岸线而闻名于世。而在这个许多风景如画的地方中，潜水无疑是一项令人着迷的活动。那么，在新西兰自由行中，你应该安排多少时间来体验潜水呢？

首先，我们需要了解新西兰潜水的特点和魅力。新西兰拥有许多世界级的潜水点，其中包括丰富的海洋生态系统、壮观的海底峡谷和船只残骸。这里的水域清澈透明，充满了各种鱼类、海藻和珊瑚。不仅如此，新西兰还有许多独特的海洋动物，如海豚、海狮和迷人的鲸鱼。因此，潜水爱好者们可以在这里探索到丰富多样的海底世界。

根据不同的潜水点和你自由行的行程安排，你可以选择参加单次潜水活动或进行多天的潜水之旅。如果你只是想略过探索海底世界，那么一次潜水活动就可以满足你的需求。你可以选择参加一次船潜或岸潜，欣赏新西兰独特的海洋景观。这样的活动通常需要几个小时，可以让你近距离观察海洋生物和欣赏美丽的珊瑚礁。如果你有幸在潜水过程中遇到鲸鱼或海豚，那将是一次难忘的经历。

然而，如果你对潜水充满激情，并希望深入探索新西兰的海底世界，那么多天的潜水之旅将更适合你。这样的旅程通常由专业的潜水机构组织，他们会安排你参与多个潜水点的探索，并提供必要的潜水设备和指导。你将有机会潜入深度达到30米以上的海域，感受完全不同于岸潜的体验。在这样的旅程中，你可以更充分地了解海洋生态系统的运作，观察到更多特殊的海洋生物。

如果你是初学者，不必担心。新西兰有许多潜水学校和教练员，他们将会为你提供专业的培训和指导。你可以选择参加一些短期的潜水课程，学习潜水的基本知识和技巧。这将为你在海底世界中的冒险提供必要的安全保障。同时，跟随经验丰富的教练员潜水，你将更快地适应水下环境，并能够更好地欣赏到海洋美景。

当然，无论你选择参加一次潜水活动还是多天的潜水之旅，都需要合理安排行程。一般来说，一个小时左右的潜水活动可以让你充分体验到海底世界的美妙，而每天参加多次潜水可能会感到疲劳。因此，在行程中要给自己留出足够的时间休息和恢复。此外，还要注意在潜水前的24小时内不要进行高空飞行，以避免发生健康问题。

总的来说，新西兰自由行潜水所需的时间取决于你的兴趣和行程安排。如果你只是想简单地欣赏一下海洋景观，一次潜水活动就足够了。但如果你对海底世界充满好奇，并希望更深入地了解和探索，那么多天的潜水之旅将会成为一次难忘的经历。无论你选择哪种方式，新西兰的海洋世界都将为你带来惊喜和兴奋。

四、自由潜水文案？

今天是我们几个潜水爱好者出师的日子，我们在得到教练的许可后，开始自由潜水，我穿戴好潜水服，潜到海底，看着鱼儿在身边游来游去。

五、世界自由潜水冠军？

1. 是自由潜水运动中表现最出色的选手。2. 这是因为具备了出色的技术和训练，他们能够在水下进行长时间的憋气，并且能够在极限深度下进行自由潜水。他们经过长时间的专业训练和不断的实践，掌握了正确的呼吸技巧和身体控制能力，使他们能够在水下保持冷静和稳定。3. 此外，还需要具备良好的身体素质和心理素质，以应对水下环境的挑战和压力。他们通常会参加各种国际比赛和挑战，不断提高自己的技术水平和竞争能力。的成就不仅仅代表了个人的努力和才华，也代表了国家和地区的荣誉。

六、潜水证考过了才能自由潜水吗？

通常没有潜水证也是可以自由潜水的。考潜水证只不过是通过学习训练使得更加具有专业度，更加能够享受自由潜水的乐趣。同时也是让安全性多一些保障。没考过也是能够自由潜水的。

七、自由潜水可以自学吗？

自由潜水可以自学10米还是去学个基本课程吧。水下慌乱导致耗氧增加是新手常有的事情，10米内叫shadow water是出事几率最高的深度。永远不要独自自由潜，除非你不珍惜生命

八、自由潜水配重计算？

自由潜水配重=体重*10%。如体重170斤潜水配重是17斤。

穿上装备，在BCD完全泄掉空气后，慢慢的增加配重，直到你下沉至眼睛的水平线。

穿上装备，在BCD完全泄掉空气后，慢慢的增加配重，直到你能够很自然很缓慢的下沉。

我们这里有一个简单且较精准的计算配重方法:

1)进行浮潜测试。穿戴上你的轻装备(面镜、呼吸管、防寒衣、蛙鞋、铅带)。

九、自由潜水耳朵如何减压？

潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。

　一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹气，就能将空气惯入耳管。

　潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。

　作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。

十、自由泳潜水技巧？

入水。手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。

2、抱水。完成入水之后，手掌掌心开端由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、曲折手段，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好预备。

3、划水。抱水完成之后，手臂配合肩膀的旋转，大臂内旋，带动小臂，曲折的手臂逐渐往大腿方向伸直划水，掌心由斜内下方转为斜内上方，从下往上划水之大腿。注意：划水是供给向前滑行的最重要、也是最症结的动力，不仅要划水有力，而且更要充足施展推动作用。

4、出水。划水至大腿之后，掌心转向大腿，手指向上先划出水面，稍微曲折手肘，手臂放松，大臂带动小臂，上提手肘部位，掌心转为后上方，全部出水进程必需连贯不停顿，并且迅速。

5、空中移臂。完成出水之后，手肘处于上提状况，此时手肘高于手臂，向身材前方移臂，手有些感到像要插入水的动作，进入下一个入水动作的预备。